Vad är kokosnötsolja för, användningsområden och egenskaper

Det finns många egenskaper hos kokosnötolja för hälsan: det bryr sig om huden och håret, hjälper till att gå ner i vikt och du kan använda den för matlagning . Men vad är kokosnötsolja för? För det första kommer det från pressning av kokosnötkött och består av fettsyror och antioxidanter . Det är därför den har enorm fuktgivande kraft och rekommenderas att huden håller frisk och strålande.

Fördelar med kokosnötsolja

Bland de många bidrag av kokosnötsolja till vår kropp kan vi lyfta fram följande:

  • Stärker immunförsvaret och skyddar därmed kroppen från mikroorganismer och sjukdomar.
  • Det förbättrar kolesterolnivån.
  • Det gynnar matsmältningen och tarmcirkulationen.
  • Ökar känslan av mättnad.
  • Det bidrar till att bränna magfettet.

På grund av dess stora näringsrikedom har kokosnötsolja använts i stor utsträckning i kosmetikaindustrin såsom tvålar, fuktighetskräm och andra kosmetika avsedda att försköna huden. Faktum är att kokosnötolja är mer effektiv än fuktighetskräm tack vare dess djupa och långvariga fukteffekt. Dessutom hjälper det att stärka hudens inre lager och främja eliminering av döda celler, vilket gör den mjukare och mjukare.

Du kan applicera det på ansiktet som vilken kräm som helst på morgonen och på natten. Till en början kommer du att märka ett något fet ansikte, men denna effekt försvinner när din hud absorberar den . Du kan också använda den för att ta bort smink och är mycket effektiv för att minska stretchmärken, fläckar och fläckar.

100% ren kokosnötolja

100% ren kokosnötolja

Köp på Amazon

Masker med kokosnötsolja

Tack vare de olika egenskaperna hos kokosnötolja kan den bli den bästa allierade för vård av din hud, både på kroppen och ansiktet. Därefter visar vi dig några masker och hembehandlingar för att rengöra, hydrera, ge näring och föryngra din hud med kokos .

  • Honung och citron . Om du kombinerar kokosnötsolja och dess förmåga att tränga igenom och jämna ut huden från insidan, med den fuktgivande kraften hos honung och den sammandragande och rensande effekten av citron, är denna mask ett utmärkt botemedel för ansiktet.
  • Mandelolja . Med kokosnöt och mandelolja gör du ett perfekt hemlagat serum för att hydrera huden, vilket hjälper till att minska rynkor . Det räcker med att blanda lika delar av båda oljorna och applicera det på morgonen med ett rent ansikte.
  • Brunt socker och vanlig yoghurt . Denna mask hjälper till att exfoliera och näring i ansiktet . Blanda dessa ingredienser med kokosnötsolja, applicera den och låt den vila i några minuter. Gnugga sedan försiktigt med fingertopparna i en cirkelrörelse.
  • Gurkmeja och avokado . Om du har torr hud är den här masken indikerad för dig, eftersom den ger djup fukt i ansiktet . För att göra detta, blanda ¼ mogen avokado med 2 matskedar kokosnötsolja och en tesked gurkmejpulver. Applicera denna blandning på huden tills det finns ett tjockt lager, låt verka i 15 minuter och ta bort med varmt vatten.
  • Avena . Genom att blanda flakad rå havre med kokosnötsolja och varmt vatten får du en exfolierande och mycket närande mask för din hud. Det hjälper dig att lindra och förebygga akne och rena föroreningar.

Kokosolja för hår

Tack vare egenskaperna hos kokosnötsolja är det ett bra alternativ som hjälper dig att ta hand om din man. Eftersom det inte innehåller aggressiva kemikalier kan du använda det istället för kommersiella balsam

Kokosnöthårolja ger mineraler, vitaminer och proteiner som hjälper till att stärka rötterna . Dessutom är det en bra allierad mot håravfall och främjar dess tillväxt på ett hälsosamt sätt tack vare dess antioxidanter och naturliga fettsyror. En annan fördel som kokosnötolja erbjuder för hår är att den eliminerar mjäll på grund av dess svampdämpande och antimikrobiella egenskaper. Det används också för att lugna irritation i hårbotten och minska flagnande. 

Det är till och med ett effektivt anti-frizz botemedel , eftersom det förhindrar frizz och hjälper till att uppnå en perfekt frisyr samtidigt som du skyddar ditt hår från yttre skador.

Kokosolja för matlagning

Kokosnötsolja är en allmänt använd ingrediens i asiatisk mat, särskilt i Indien och Sydostasien, och i väster får den allt mer popularitet. De viktigaste fördelarna med kokosnötsolja för matlagning är:

  • Smaken är läcker och ger en speciell touch för dina förberedelser.
  • Den motstår höga temperaturer innan den brinner, vilket gör den idealisk för stekning utan att förlora sina unika egenskaper i värmen.

Som en följd av detta är kokosnötolja den grundläggande basen i många recept: soppor, karri, ris, thailändska, vegetariska rätter och desserter . Det kan också användas som ersättning för margarin, olivolja, smör och majs eller rapsolja.

Du kan förbereda din egen jungfru kokosnötolja själv, du behöver bara en välmogen brun kokosnöt . Skär den isär och extrahera massan med en stark sked, skär den i små bitar och slip den med en stänk av vatten. Pressa sedan in pastan med ett kaffefilter tills all vätska har extraherats. Låt den vila i kylen i 24 timmar så att mjölken separeras från oljan. Den första kommer att bilda ett lager på toppen och oljan kommer att stanna på botten. Ta bort mjölken och voila, du kan redan dra nytta av egenskaperna hos kokosnötsolja.

Relaterade Artiklar