Hur är den första veckan av graviditeten: symtom

Du vaknar och känner dig illamående, huvudvärk , du känner dig trött ... det är det! "Jag är säker på att jag är gravid!" du upprepar dig själv om och om igen. Du bör inte besatta, stress hjälper inte när du blir gravid. Det bästa, om du tror att du kan vara gravid är att ta ett graviditetstest och svara på dina frågor.

Grattis, testet har testat positivt. Du är gravid!

Graviditetsvecka 1: hur det känns

Den första graviditetsveckan räknas inte riktigt i processen, det är utgångspunkten och din kropp har startats, men graviditeten har ännu inte inträffat.

Vi kommer att ha perioden och vi tar den första dagen av denna regel som det officiella startdatum för graviditeten, därifrån kommer det att vara när vi räknar 40 veckor . Vaginal blödning inträffar eftersom endometriet förbereder utrymmet för att hysa det befruktade ägget , men eftersom det ännu inte har kommit lossnar membranet och leder till menstruation.

I slutet av denna period börjar nedräkningen och det är när vi börjar känna något konstigt i våra kroppar. Men ändringarna är så små att det kommer att vara svårt för dig att märka dem minimalt.

Symptom på graviditet: första veckan

Embryot har ännu inte börjat formas, men din kropp förbereder sig redan på att hysa och föda ett barn. Det första du kommer att känna, på grund av förändring av dina hormoner, är förändringar i ditt känslomässiga tillstånd som kan orsaka plötsliga förändringar i attityd. Sedan finns det andra tydligare symtom, som att komma upp med kräkningar eller illamående , du kanske märker att dina bröst ökar i stor betydelse.

Du kommer också att känna att urinera, mycket oftare än vanligt, eftersom livmodern växer och pressar på urinblåsan. Du känner också de mest intensiva luktarna , du kanske vill ha specifika livsmedel efter timmar och du kommer att ha tryck i bäcken eller höft som när du är på dina måndagar.

Hur är barnet den här veckan

Fostret har ännu inte bildats , det börjar faktiskt inte graviditet i två veckor, men jag kommer att berätta om processen ditt framtida barn är i. En dag efter att ha befruktats har ditt ägg delats upp för att bilda vad som kallas en embryoncell. Därefter börjar groddskiktet byggas med uppdelningen av dessa celler tills de har mer än 100 på bara fyra dagar.

I den femte separeras dessa celler för att å ena sidan bestämma den plats där fostret kommer att stanna, det vill säga morkaken tillsammans med den yttre ringen. Å andra sidan bildas den inre ringen, där stamcellerna är etablerade , som ansvarar för att skapa de nya cellerna som kommer att ge liv till ditt embryo. Den sjunde dagen rör sig det befruktade ägget genom äggledarna och implantaten i livmodern, där det kommer att växa tills det är dags att föda.

Vad du ska göra när du redan vet att du är gravid

Det första är att be dina läkare om en tid , så att de tilldelar dig en gynekolog så snart som möjligt, att följa din graviditet hela tiden och göra en första utvärdering. Det andra, även om det är viktigare, är att ta hand om dig själv . Om du redan behöver göra det själv, föreställ dig att leva ett liv inuti, bör ditt välbefinnande vara din prioritering nu mer än någonsin. Så ta det mycket på allvar!

Start av folsyra rekommenderas eftersom det minskar risken för neuralrörsdefekter. Dessa defekter är vad som kan orsaka förändringar i ryggmärgen eller hjärnan. Om graviditeten är överlagt, helst bör du börja ta detta vitamintillskott , först och främst.

Den jod rekommenderas också eftersom det främjar hjärnans utveckling av vårt barn. Dessa vitaminer är nödvändiga för produktion av sköldkörtelhormoner . Om vi ​​lider av hypotyreos under graviditeten, har vi en ökad risk för abort.

Vad ska jag äta under graviditeten

Ett annat viktigt ämne som jag ska prata om är mat . Nej, från ditt framtida barn, men från ditt. Att följa en hälsosam kost och korrekta vanor är obligatoriskt. Till att börja med bör du undvika mejeriprodukter som är hårt bearbetade eller opasteuriserade.

När det gäller fisk och skaldjur måste vi vara särskilt uppmärksamma eftersom vissa arter kan innehålla kvicksilver. Uppenbarligen bör du glömma de råa eller botade korvarna , som skinka, chorizo ​​... De säger vanligtvis att om du fryser skinkan i ett par månader, för tredje gången kan du redan äta eftersom risken är att undvika en parasit som orsakar toxoplasmos och som dör frysas ett tag. Tjejer, jag rekommenderar det inte, ingenting kommer att hända dig eftersom du är 9 månader utan att äta pålägg.

En annan bakterie är salmonella i ägg eller kyckling. Jag vet, vi har slut på mat, vad ska vi äta? Vi har frukt, grönsaker, greener, nötter, spannmål och vi kan alltid äta kött när det är väl kokt. Naturligtvis ingen alkohol eller tobak , detta är strängt förbjudet, inte bara under graviditeten, utan också om vi planerar att amma. Om du är en rökare, visar vi dig några knep för att sluta tobak och förbättra livskvaliteten och din baby.

Lev din graviditet och njut av ditt barn!

Relaterade Artiklar